Alkohol er faktisk et giftstoff!

Kom over denne linken her i ste. Og syntes den passa så godt i disse dager. Noen som kjenner seg igjen *ler….

Slik takler du gårsdagens dumheter:

Du våkner og aner vagt at du ikke var helt heldig med en kommentar eller to, veltet et bord, klinte med sjefen eller var den eneste av alle kollegaene dine som var naken i boblebadet.
Hva gjør du?
1. Se bort fra sannheten 
Ta en telefon til noen av dine nærmeste venner og spør om du oppførte deg dårlig. Gode venner vil vise hensyn til din tilstand og svare at alle var fulle og oppførte seg dumt. Sørg for å ringe flere ellers risikerer du at du ikke blir helt overbevist.
Problem: Noen kan fortelle sannheten.
2. Ta et bad eller dusj 
Du skal ikke kimse av den psykologiske effekten av det å vaske kroppen. Uten at det finnes noe vitenskapelig belegg for det, er det ingen tvil om at rennende vann har legende virkning.
Problem: Varmtvannstanken går før eller siden tom.
3. Reis bort
Det er bra å komme seg vekk fra alt som minner om det du har gjort. Jo større dine synder er, desto lenger bør du reise.
Problem: Du skal hjem igjen.
4. Gå i kirke 
Kirken er programforpliktet til å tilgi. Muligens er du så heldig at du også får servert vin.
Problem: De gladkristne er ubegripelig irriterende – ikke minst dagen derpå.
5. Angrep er det beste forsvar 
Finn fram til noen som gjorde mer dumme ting enn deg og fokuser på vedkommende så mye at dine egne tabber blir peanuts.
Problem: Du var den fulleste og dummeste, og andre vil bruke deg i samme rolle.
6. Ta tyren ved hornene 
Kontakt de som måtte være skadelidende for din oppførsel og be om unnskyldning. Dette frambringer langt mer overbevisende argumenter om hvor lite fadesen betyr, og du føler et snev av moral vokse langt inne i ryggmargen.
Problem: Du lager mer oppstuss og oppmerksomhet blant dem som faktisk ikke la merke til deg.
7. Gå en tur 
En klok mann sa en gang at når man flytter seg fysisk, flytter man seg også mentalt. Det er uansett godt å bevege seg i frisk luft.
Problem: Fysiske utskeielser kan øke den fysiske bakrusen.
8. Kle deg i joggebukse, spis is og se en DVD 
Klassisk amerikansk måte å takle bakrus på. Tankene flyr av sted, og gårsdagens begivenheter er snart et fjernt univers som du vagt erindrer.
Problem: Kun én SMS er nok til å bringe deg ut av likevekt.
9. Gå til psykolog 
Hvorfor ikke kontakte noen som lever av å hjelpe folk med problemer. En psykolog vil ta deg gjennom de nødvendige fasene som må til for å takle angsten.
Problem: Psykologer har stiv timepris.
10. Gå på fest 
Det er lite som hjelper mer mot fyllenerver enn en skikkelig fest. Kle deg i noe behagelig, velg din favorittdrikke, inviter dine beste venner og drukne dine sorger i et lystig lag.
Problem: Du får dobbelt så mange problemer i morgen.
Ble du frista til å lese hele innlegget kan du klikke deg inn her: http://www.side2.no/helse/article3732491.ece