Juicing: tropiske frukter


-du trenger-

 - en hel ananas - to grapefrukt - en sitron- tre skiver ingefær - 1 ts spirulina alger 

image.jpg

-slik gjør du-

Skru på juicingmaskinen og kjør i vei.  

Perfekt shot på morgenkvisten for å få kickstarta dagen.  

image.jpg

Grunnen til den litt grumsete fargen er fordi jeg tilsatte en teskje med spirulina alger (kosttilskudd kjøpt på Helsekost)  

Juicing: Frokostjuice

Frokostjuice med gulrot, appelsin, eple og ingefær er en skikkelig klassisk juice, og gir en god start på dagen. Næringsverdien er oppgitt per desiliter.

image.jpg

-du trenger-

4 gullerøtter, 4 appelsiner, 4 epler og 30 gr ingefær


image.jpg

-slik gjør du-

skrell gullerøttene og appelsinene ( skallet gir en besk smak som vi gjerne vil unngå)

Ha alle ingrediensene i en jucimaskin og kjør på.

image.jpg


Juicing: Grønnkåljuice

Grønnkåljuice med chili er en skikkelig sunn juice som smaker overraskende godt. Ta et glass og skål for lang og god helse! Næringsverdi er oppgitt per desiliter.

-du trenger-

1/2 lime, 100 gr grønnkål, 5 skiver vsnnmelon, selleri og 1 stk cilli

image.jpg

-slik gjør du-

skrell limen og ha alle ingrediensene i en juicemaskin og kjør på.

image.jpg